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Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson
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Author: Search for this author Günther, Maja; Morgenstern, Claudia; Günther, Maja
Year: 2017
Publisher: Berlin, Argon
Media group: Hörbücher
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Locations: VCK Entspannung Nr. 18 Barcode: 00782674 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

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Details

Author: Search for this author Günther, Maja; Morgenstern, Claudia; Günther, Maja
Statement of Responsibility: Maja Günther ; Claudia Morgenstern
Year: 2017
Publisher: Berlin, Argon
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Classification: Search for this systematic VCK Entspannung, Nr. 18
Subject type: Search for this subject type Medizin, Entspannung, Hörbuch
ISBN: 978-3-8398-8119-4
Description: ca. 62 Min.
Tags: Entspannungstechniken; Entspannungsübung; Progressive Relaxation; Muskelentspannung; Entspannung; Medizin; Schlafstörungen; Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Bluthochdruck; Muskelrelaxation; Immunsystem; Jacobson; Überlastung; Ausgeglichenheit; Körper; Geist; Seele; Hörbuch; Hörbücher; Progressive Muskelentspannung
Participating parties: Search for this character Schäfer, Herbert