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Locations: VCK 11 Yoga DVD 12	Barcode: 00747645	Status: borrowed	Reservations: 0	Due date: 7/5/2024

Die Frauenzeitschrift "Brigitte" beginnt mit diesem Titel ihre neue DVD-Reihe zu Gesundheits- und Fitness-Themen. "Power-Yoga" beschreibt eine Yoga-Form, die besonders von Spitzensportlern, professionellen Künstlern und stark belasteten Managerinnen und Managern erfolgreich angewandt wird. Hier werden Körper und Geist verknüpft, um u.a. ein effiziente Körpergewicht zu erreichen, dieses zu halten, und dabei ein besseres körperliches und seelischen Gleichgewicht zu erlangen. Wie man diesem anspruchsvollen Ziel näher kommen kann, zeigt Yoga-Lehrerin Andrea Kubasch mit einer Methode, die sie in ihren Schulen entwickelt hat. Das Programm ist so ausgelegt, dass es von Menschen ganz unterschiedlichen Alters und beruflicher Zwänge angewandt werden kann:

- ist ein wirkungsvolles, ganzheitliches Programm für Körper und Seele

- regt die Fettverbrennung an

- strafft die Körperkonturen

- sorgt für einen flachen Bauch