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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper
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Author: Search for this author Larsen, Dr. Christian; Miescher, Bea
Year: 2020
Publisher: München, Deutscher Taschenbuch Verlag
Media group: Buch
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Locations: VEL 7 Nr. 19 Barcode: 00776908 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Details

Author: Search for this author Larsen, Dr. Christian; Miescher, Bea
Statement of Responsibility: Dr. Christian Larsen ; Bea Miescher
Year: 2020
Publisher: München, Deutscher Taschenbuch Verlag
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Classification: Search for this systematic VEL 7, Nr. 19
Subject type: Search for this subject type Medizin, Orthopädie, Sachbuch
ISBN: 978-3-432-11100-1
Description: 2. Aufl., 272 S. + 1 CD
Tags: Medizin; Sachbücher; Schulter; Hüfte; Kiefer; Nacken; Hohlkreuz; Fehlstellungen; Kniegelenk; Schmerzen; Übungen; Gezielte Übungen; Mobilisation; Selbsthilfe; Bewegung; Bewegungsprobleme; Sachbuch; Orthopädie
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