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Locations: VCK Entspannung Nr. 10	Barcode: 00783090	Status: available	Reservations: 0	Due date:

Das Autogene Training ist eine Methode zur Entspannung, die von Prof. Johann Heinrich Schultz in den zwanziger Jahren aus der Hypnose heraus zur Selbsthilfe und Anti-Stress Therapie wurde. Autogenes Training ist von unschätzbarem Wert zur Erhaltung, Stärkung oder Wiederherstellung der Gesundheit, sowie zur Aufrechterhaltung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Wiederstandskraft. Die ausgewählten Übungen auf dieser CD sind eine Basis für regelmäße Anwendungen des Autogenen Trainings. Entspannen Sie sich und machen Sie es sich bequem. Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von den Übungen und der Musik leiten.