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Natürlich gut

Entspannt essen, gesund und glücklich leben. Das Naturally-Good Prinzip
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Author: Search for this author Wolf, Adaeze
Year: 2020
Publisher: Ostfildern, Thorbecke
Media group: Buch
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Locations: VCL 4 Nr. 53 Barcode: 00775162 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Noch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen über gesunde Ernährung wie heute. Daher ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu wahren und entspannt zu bleiben. Für ein gesundes und glückliches Leben braucht es jedoch nur zwei Dinge: die richtige Einstellung zu sich selbst und dem eigenen Körper sowie eine Reihe unglaublich leckere Rezepte. Adaeze Wolf, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Health & Life Coach, gibt Tipps, wie es uns gelingt, entspannter, gesünder und glücklicher zu essen.
Adaezes 6 Tipps für ein rundum glückliches Leben:
1. Ernähre dich gesund.
2. Ernähre dich einfach.
3. Ernähre dich entspannt.
4. Sei aktiv und bewege dich.
5. Sei achtsam gegenüber dir selbst.
6. Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit und dein Leben.

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Details

Author: Search for this author Wolf, Adaeze
Statement of Responsibility: Adaeze Wolf
Year: 2020
Publisher: Ostfildern, Thorbecke
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Classification: Search for this systematic VCL 4, Nr. 53
Subject type: Search for this subject type Medizin, Gesunde Ernährung, Gesundes Kochen
ISBN: 978-3-7995-1443-9
Description: 1. Aufl., 232 S.
Tags: Medizin; Sachbücher; Kochen; gesunde Küche; gesunder Lebensstil; Rezepte; Genuss; zuckerfrei; glutenfrei; laktosefrei; Alltag; Vorbeugung; Gesundheit; Essverhalten; Lebensstil; Sachbuch; gesunde Ernährung
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