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Das erschöpfte Gehirn

der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet. Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
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Author: Search for this author Nehls, Michael
Year: 2022
Publisher: München , Heyne
Media group: Buch neu
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Locations: MBK 6 Barcode: 00781609 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen – wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie – und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser „Hirn-Akku“ sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann – und wie wir dem entgegenwirken können.

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Details

Author: Search for this author Nehls, Michael
Statement of Responsibility: Michael Nehls
Year: 2022
Publisher: München , Heyne
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Classification: Search for this systematic MBK 6
Subject type: Search for this subject type Psychologie, Gedächtnis, Sachbuch
ISBN: 978-3-453-21813-0
Description: 7. Aufl., 368 S.
Tags: Ernährung; soziale Entwicklung; Sinnfindung; Hippocampus; Gehirnleistung; Gehirnentwicklung; Leistungsgrenzen; Gehirnforschung; Bestseller; Ressourcen; Hirnfunktion; Sachbuch; Sachbücher; Gesellschaft; Psychologie; Gedächtnis; Denken; Gehirn; Gedächtnisleistung; Frontalhirn; Neuropsychologie; Erschöpfung; mentale Erschöpfung; Schlafhygiene; Verhaltensweisen; Neurodegenerative Erkrankungen; Gesundheit
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