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Autogenes Training

Nachhaltige Entspannung & Gesunder Schlaf
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Author: Search for this author minddrops
Year: 2013
Publisher: MINDDROPS
Media group: Hörbücher
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Locations: VCK Entspannung Nr. 9 Barcode: 00772886 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

AUTOGENES TRAINING WIRKT DEM STRESS ENTGEGEN:
Wenn Stress zu einem Dauerzustand wird, kann sich der Körper nicht mehr erholen und eine notwendige, regenerierende Entspannung findet dann auch in vermeintlichen Ruhe-Phasen nicht mehr ausreichend statt. Der Stress wird chronisch und kann langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
 
Das Autogene Training wird Ihnen eine große Hilfe sein, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und Stress erst gar nicht entstehen zu lassen. Darüber hinaus kann AT stressbedingte Erkrankungen und Symptome wie erhöhter Puls und Blutdruck, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, u.v.m. deutlich lindern oder sogar heilen.

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Details

Author: Search for this author minddrops
Statement of Responsibility: minddrops
Year: 2013
Publisher: MINDDROPS
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Classification: Search for this systematic VCK Entspannung, Nr. 9
Subject type: Search for this subject type Medizin, Entspannung, Hörbuch
ISBN: 978-3-943396-03-4
Description: ca. 74 Min.
Tags: Medizin; Entspannung; Autogenes Training; Entspannungsmethode; Gesundheit; Stressabbau; Streß; Autosuggestion; Schlaf; Stressbewältigung; Körperwahrnehmung; Schlafhilfe; Hörbuch; Hörbücher
Participating parties: Search for this character Scholz, Irina
Footnote: 1 CD;