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Autogenes Training & Progressive Relaxation

Doppelt stark gegen Stress
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Author: Search for this author Derra, Claus; scenario Tonstudio
Year: 2015
Publisher: Stuttgart, Trias
Media group: Hörbücher
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Locations: VCK Entspannung Nr. 6 Barcode: 00066880 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

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Details

Author: Search for this author Derra, Claus; scenario Tonstudio
Statement of Responsibility: Claus Derra
Year: 2015
Publisher: Stuttgart, Trias
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Classification: Search for this systematic VCK Entspannung, Nr. 6
Subject type: Search for this subject type Medizin, Entspannung, Hörbuch
ISBN: 978-3-8304-8131-7
Description: ca. 77 Min.
Tags: Stressabbau; Entspannung; Entspannungstechniken; Entspannungsübung; Progressive Relaxation; Autogenes Training; Medizin; Stress; Körper; Geist; Seele; Einstieg; Schlaf; Ruhe; Hörbuch; Hörbücher
Participating parties: Search for this character Stoll, Barbara
Footnote: 1 CD; 1 Cover;