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Nordic Walking für Einsteiger

Technik- Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
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Author: Search for this author Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Year: 2014
Publisher: München , Südwest
Media group: Buch
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Locations: YBK 8 Nordic Walking Pra Barcode: Status: available Reservations: 0 Due date:

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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe
 
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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Details

Author: Search for this author Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Statement of Responsibility: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Year: 2014
Publisher: München , Südwest
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Classification: Search for this systematic YBK 8 Nordic Walking
Subject type: Search for this subject type Nordic Walking, Laufen, Sport, Sachbuch
ISBN: 978-3-517-08981-2
Description: 5. Aufl., 96 S.
Tags: Nordic Walking; Sachbücher; Walking; Bewegung; Sport; Körper; Muskeln; Verspannung; Verspannungen; Schultern; Nacken; Outdoor; Spaß; Sachbuch; Laufen
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