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Locations: VCK 11 Yoga DVD 13	Barcode: 00767783	Status: available	Reservations: 0	Due date:

Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!

Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels:

- FIGUR-YOGA-MIX

Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels

- POWER-YOGA für eine straffe Figur

Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen

- CORE-YOGA für eine starke Mitte

Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille.

 

- FASZIEN-YOGA für mehr Energie

Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation.

 

- FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training

Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner!

 

Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!