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Mindful Drinking

Mit Genuss zum gesunden Maß: Nüchtern, happy, katerfrei.
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Author: Search for this author Steiner, Isabella; Kauf, Katja
Year: 2021
Publisher: München, Knesebeck
Media group: Buch
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Locations: VET 111 Ste Barcode: 00772701 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Ein Feierabendbier mit Kolleg:innen, der Geburtstagssekt, das Glas Wein zum Abendessen oder der Drink im Club – Alkoholkonsum ist in unserer Gesellschaft stark verwurzelt. Und das, obwohl wir wissen, dass Alkohol Gift für unseren Körper ist. Die Erkenntnis, dass der Konsum von Alkohol sprichwörtlich alle Lebensbereiche durchtränkt und ein Kater der akzeptierte Dauergast im Leben ist, zeigt, dass es Zeit ist, die Achtsamkeits-Brille aufzusetzen und hier genauer hinzuschauen. Ziel dieses Mindfulness-Ratgebers ist nicht ein erzwungener Verzicht oder absolute Abstinenz, sondern ein gesundes Maß zu finden und ein Bewusstsein für den eigenen Konsum zu schaffen.
Mindful Drinking ist der perfekte Begleiter für den Start in ein gesundes, katerfreies und achtsames Leben!

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Details

Author: Search for this author Steiner, Isabella; Kauf, Katja
Statement of Responsibility: Isabella Steiner ; Katja Kauf
Year: 2021
Publisher: München, Knesebeck
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Classification: Search for this systematic VET 111
Subject type: Search for this subject type Sachbuch, Medizin, Suchterkrankung
ISBN: 978-3-9572851-8-8
Description: 1. Aufl., 239 S.
Tags: Sachbuch; Mindful; Medizin; Suchterkrankung; Alkohol; Genuss; Abhängigkeit; Alkoholkonsum; Alkoholfrei; Leben; Gesundheit; Verzicht; Spaß; Alltag; Cocktails; Ernährung; Sachbücher
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