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Grünkohl neu entdeckt

Köstliche Rezepte mit dem Superfood
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Author: Search for this author Seppelt, Carina
Year: 2016
Publisher: Sigmaringen, Jan Thorbecke Verlag
Media group: Buch
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Locations: XEO 222 Nr. 67 Barcode: 00780074 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Grünkohl liegt in der modernen Küche voll im Trend! Kein Wunder, denn das gesunde Gemüse hat es buchstäblich in sich: Vor allem seine sekundären Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen es zu einem wahren Superfood unter den Gemüsen. Grünkohl enthält viele Proteine und besitzt einen hohen Eisengehalt - eine echte Alternative für Vegetarier und Veganer. Aber vor allem schmeckt Grünkohl richtig lecker - egal ob als Zutat zu einem vitaminreichen grünen Smoothie, einem köstlichen Bulgur-Linsen-Salat mit frischem Grünkohl und Süßkartoffel oder zu den inzwischen als Trend-Food der Stars bekannten Grünkohlchips. Und wie wäre es mal mit auf Zedernholz geräucherter Hähnchenbrust mit Grünkohl-Chimichurri, Kartoffel-Grünkohl-Waffeln mit Räucherlachs oder Ofenkarotten in Grünkohlpesto? Mit Grünkohl lassen sich gesunde Ernährung und Genuss einfach bestens verbinden!

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Details

Author: Search for this author Seppelt, Carina
Statement of Responsibility: Carina Seppelt
Year: 2016
Publisher: Sigmaringen, Jan Thorbecke Verlag
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Classification: Search for this systematic XEO 222, Nr. 67
Subject type: Search for this subject type Kochen, Gemüse, Sachbuch
ISBN: 978-3-7995-1097-4
Description: 1. Aufl., 90 S.
Tags: Kochbuch; Salate; Sachbuch; Sattmacher; Vitalstoffe; Rezepte; Vitamine; Proteine; grün; Grünkohlauflauf; Essen; Ernährung; Kochen; Gemüse; Grünkohl; Superfood; Kohl; Kohlgemüse; Grünkohlchips; Suppen; Smoothies; Sachbücher
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