Ganz gelassen. Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

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Ganz gelassen. Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

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Author: Seiwert, Lothar J.; von Münchhausen, Knoblauch, Küstenmacher, Becker, Conen

Year: 2009

Publisher: Frankfurt, Campus Hörbuch

Hörbücher

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Locations	Barcode	Status	Reservations	Due date
Locations: VCK Entspannung Nr. 48	Barcode: 00782681	Status: available	Reservations: 0	Due date:

Content

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.

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Details

Author: Seiwert, Lothar J.; von Münchhausen, Knoblauch, Küstenmacher, Becker, Conen

Statement of Responsibility: Lothar J. Seiwert

Year: 2009

Publisher: Frankfurt, Campus Hörbuch

Classification: VCK Entspannung, Nr. 48

Subject type: Medizin, Entspannung, Hörbuch

ISBN: 3-593-38631-7

Description: ca. 64 Min.

Tags: Achtsamkeit; Entschleunigung; Entspannung; Stress; innere Ruhe; Auszeiten; Schonung; Medizin; Stressbewältigung; Hörbuch; Hörbücher

Participating parties: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel, Olaf Pressler, Elke Schützhold

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
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