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Was soll ich eigentlich essen?

Wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt
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Author: Search for this author Weaver, Dr. Libby
Year: 2018
Publisher: München, Deutscher Taschenbuch Verlag
Media group: Buch
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Locations: XEO 10 Weav Barcode: 00776460 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?
Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?
Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.
- Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivieren
- Ihre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehen
- Selbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen

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Details

Author: Search for this author Weaver, Dr. Libby
Statement of Responsibility: Dr. Libby Weaver
Year: 2018
Publisher: München, Deutscher Taschenbuch Verlag
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Classification: Search for this systematic XEO 10
Subject type: Search for this subject type Kochen, Lebensmittelkunde, Sachbuch
ISBN: 978-3-432-10755-4
Description: 1. Aufl., 299 S.
Tags: Kochen; Selbstfürsorge; Sachbuch; Sachbücher; Stoffwechsel; Vitamine; Nährstoffe; Nährstoffquellen; Nahrung; Ernährung; Superfood; Mikronährstoffe; Gesundheit; Komplexität; Wissen; Tipps; Alltag; Lebensmittelkunde
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