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Der Trauma-Notfallkoffer

Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
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Author: Search for this author Precht, Anke
Year: 2023
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Media group: Buch neu
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Locations: MCL 3 Barcode: 00780539 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Erste Hilfe bei Trauma
 
Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.
 
Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:
 
- Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
- Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
- Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.
 
Für mehr Stabilität und innere Ruhe.

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Details

Author: Search for this author Precht, Anke
Statement of Responsibility: Anke Precht
Year: 2023
Publisher: Stuttgart, TRIAS
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Classification: Search for this systematic MCL 3
Subject type: Search for this subject type Psychologie, Lebenskrise, Sachbuch
ISBN: 978-3-432-11725-6
Description: 1. Aufl., 132 S.
Tags: PTBS; praktische Übungen; Sachbuch; Sachbücher; Lebenskrise; Trauma; Traumabewältigung; Traumata; Folgen; Heilung; Resilienz; Psychologie; Therapien; Traumafolgen; Selbsthilfe; Tipps
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