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Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
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Author: Search for this author Staudinger, Nicole
Year: 2023
Publisher: München , Droemer Knaur
Media group: Buch
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Locations: YBK 8 Laufen Sta Barcode: 00779113 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!
Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.

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Details

Author: Search for this author Staudinger, Nicole
Statement of Responsibility: Nicole Staudinger
Year: 2023
Publisher: München , Droemer Knaur
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Classification: Search for this systematic YBK 8
Subject type: Search for this subject type Sport, Laufen, Sachbuch
ISBN: 978-3-426-79095-3
Description: 1. Aufl., 240 S.
Tags: Sport; Fitness; Laufen; Bestseller; joggen; Motivation; Bewegung; Gesundheit; Tipps; Lust; Gewohnheit; Abnehmen; Krankheit; Erkenntnis; Psyche; Spaß; Freude; Halbmarathon; Wettkampf; Anfang; Beginner; Sachbuch; Sachbücher
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