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Faszientraining für Sport & Fitness

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Author: Search for this author Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna
Year: 2015
Publisher: München, Gräfe & Unzer
Series: Fitness
Media group: Buch
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Locations: YBL Temp Barcode: 00736458 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Faszien durchdringen als Netzwerk des Lebens unseren ganzen Körper und spielen bei jeder Bewegung mit. Sie sind entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit bei Sport und Fitness, aber auch für Prävention und Rehabilitation. In dem beiliegenden Buch erfahren Sie alles Wichtige zu ihrem Aufbau und Funktionen - und, wie Sie sie ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund erhalten können. Es enthält über 40 einfache, aber hoch effektive Übungen mit Schwerpunkt auf Schultern, Armen und Beinen. Legen Sie sofort los: Die passende original AchillX-Faszienrolle liegt dem Set bei. Sie wurde mit Hilfe von führenden Physiotherapeuten, Medizinern und Sportlern entwickelt, ist schadstoff- und geruchsfrei und wird aus 100 % recycelbarem Material in Deutschland gefertigt. Die Wirkung ist verblüffend: Sie werden wieder schmerzfrei und beweglich, fühlen sich fit, dynamisch und entspannt.

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Details

Author: Search for this author Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna
Statement of Responsibility: Siegbert Tempelhof ; Daniel Weiss ; Anna Cavelius
Year: 2015
Publisher: München, Gräfe & Unzer
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Classification: Search for this systematic YBL
Subject type: Search for this subject type Sachbuch, Sachbuch 2016, Ratgeber, Ratgeber 2016, Fitness, Sport, Faszien
ISBN: 402-6-633-00025-1
Description: 1. Aufl., 48 S.
Series: Fitness
Tags: Sachbuch; Anleitung; Sachbücher; Sachbücher 2016; Ratgeber; Ratgeber 2016; Ratgeber Gesundheit; Fitness; Fitness-Training; Sport; Sport 2016; Faszien; Übungen; Übungssammlung; Training; Sachbuch 2016
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