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Locations: VCK 11 Yoga Nr. 9	Barcode: 00785332	Status: available	Reservations: 0	Due date:

Unser Alltag ist bestimmt von Hektik, Bewegungsmangel und Erfolgsdruck. Die Folge sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress-Symptome, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Bewegung in einem ruhigen Rhythmus, getragen vom Fluss unseres Atems, ist eine ideale Möglichkeit, aus dem täglichen Hamsterrad herauszutreten und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

 

Aus diesem Wissen heraus entwickelte Physiotherapeutin Alexandra Hägler PhysioFlowYoga®, eine vollkommen neue Art der Yogapraxis, die auf physiotherapeutischer Expertise beruht. Die Übungen (Asanas) sind so ausgewählt und modifiziert, dass sie in ihrer Wirkung optimal auf unseren Körper, unsere Lebenswelt und die häufigsten Beschwerden ausgerichtet sind.

 

Durch PhysioFlowYoga® erreichen Sie wieder Ihre volle Kraft, Vitalität und Beweglichkeit. Dieses Buch gibt Einsteigern gut nachvollziehbare Anleitungen für die korrekte technische Ausführung der Übungen. Aber auch Yogabegeisterten eröffnet PhysioFlowYoga® neue Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Harmonie.