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Locations: XEO 290	Barcode: 00051280	Status: available	Reservations: 0	Due date:

Von diesem Buch dürften alle Familienmitglieder von 7 Jahren an begeistert sein - leckere Rezepte für den ganzen Tag: Frühstück, Pausenbrot, Mittagessen inkl. Desserts, Snacks, Kuchen, Abendbrot. Die leuchtenden, appetitlichen Fotos und witzige Zeichnungen laden ein zum Stöbern, die Schritt-für-Schritt-Rezepte sind übersichtlich. Und wie zufällig über das ganze Buch verteilt sind Tipps für Eltern: Wie begegne ich dem Bewegungsmangel, wie richte ich das Essen appetitlich an? Die anschließenden Kapitel befassen sich mit den Grundlagen der Ernährung für Kinder und Jugendliche: Kalorien, Eiweiße, Fett, Wasser, Kohlenhydrate. Die Lebensmittelpyramide wird erklärt, ebenso die Unverzichtbarkeit des Frühstücks. Fragen ums Gewicht (zu dünn, zu dick?), zur Entspannung und immer wieder Fragen zum Sport (Familiensport im Urlaub). Die richtigen Manieren am Esstisch zu Hause und in der Öffentlichkeit werden auch beleuchtet. Ein wirklich kompakter Ratgeber, der überall seinen Platz finden sollte.