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Yoga Body

Asanas & Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön
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Author: Search for this author Reese, Nicole; Lange-Fricke, Iris
Year: 2017
Publisher: Stuttgart, Trias Verlag
Media group: Buch
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Locations: VCK 11 Yoga Nr. 3 Barcode: 00776851 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Gezielt üben - optimal ernähren - im Flow sein.
 
Yoga entspannt, bringt Körper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine schöne Körpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle Nebeneffekte. Yoga und die passende Ernährung bringt das Schöne in Ihrem Körper zum Strahlen: und dieses Buch verrät Ihnen, wie es klappt!
YOGA BODY liefert Ihnen perfekt abgestimmte Duos aus 4 Übungsprogrammen und 70 Rezepten - ein achtsames Bodyshaping passgenau für Ihre Trainingsziele:
- Definierte Muskeln: eine schöne Silhouette formen, schlanke Muskeln aufbauen.
- Detox: den Körper entlasten und sanft entgiften.
- Straffes Bindegewebe: Faszien lösen, die Haut festigen und Cellulite vermindern.
- Stoffwechsel-Booster: Kreislauf und Stoffwechsel anregen.

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Details

Author: Search for this author Reese, Nicole; Lange-Fricke, Iris
Statement of Responsibility: Nicole Reese ; Iris Lange-Fricke
Year: 2017
Publisher: Stuttgart, Trias Verlag
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Classification: Search for this systematic VCK 11 Yoga, Nr. 3
Subject type: Search for this subject type Medizin, Yoga, Sachbuch
ISBN: 978-3-432-10472-0
Description: 1. Aufl., 168 S.
Tags: Medizin; Sachbücher; Zufriedenheit; Balance; Seele; Muskeln; Detox; Kreislauf; Stoffwechsel; Ernährung; Rezepte; Massage; Meditationen; Körper; Geist; Leichtigkeit; Bodyshaping; Entgiftung; Muskelaufbau; Faszien; Sachbuch; Yoga
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