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Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
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Author: Search for this author Pohly, Gabriele
Year: 2020
Publisher: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media
Media group: Buch
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Locations: VCK 11 Yoga Nr. 24 Barcode: 00776863 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Gabriele Pohly leitet seit vielen Jahren Seminare für Yoga und Meditation. Sie hat das Yoga-basierte Resilienz-Training entwickelt, um das persönliche Wachstum ihrer Seminarteilnehmer optimal zu fördern. In diesem Buch legt sie ihre Yoga-Übungsreihen zu den bekannten Schlüsselkompetenzen der Resilienz erstmalig einer breiten Öffentlichkeit vor und legt hier einen Schwerpunkt auf den Aspekt der Lebensfreude.

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Details

Author: Search for this author Pohly, Gabriele
Statement of Responsibility: Gabriele Pohly
Year: 2020
Publisher: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media
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Classification: Search for this systematic VCK 11 Yoga, Nr. 24
Subject type: Search for this subject type Medizin, Yoga, Sachbuch
ISBN: 978-3-9588332-9-6
Description: 1. Aufl., 208 S.
Tags: Yoga; Sachbücher; Akzeptanz; Handeln; Gesundheit; Medizin; Bewegung; Resilienz; Lebenseinstellung; Selbstvertrauen; Lebensfreude; Verantwortung; Meditation; Achtsamkeit; Seele; Entspannung; Optimismus; Übungen; Übungsprogramm; Sachbuch; Yogasequenzen
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