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Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
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Author: Search for this author Nibel Hildegard; Fischer Kathrin
Year: 2020
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Media group: Buch
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Locations: VCK Barcode: 00782178 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Zittern Sie den Stress einfach weg
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
 
Zittern Sie sich gesund
 
- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
- Zittern ist gut - tut gut - macht frei
- 7 einfache, achtsame Körperübungen
 
Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.

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Details

Author: Search for this author Nibel Hildegard; Fischer Kathrin
Statement of Responsibility: Dr. Hildegard Nibel
Year: 2020
Publisher: Stuttgart, TRIAS
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Classification: Search for this systematic VCK
Subject type: Search for this subject type Medizin, Entspannungstechniken, Sachbuch
ISBN: 978-3-432-11198-8
Description: 1. Aufl., 149 S.
Tags: Körperübungen; Körperreflexe; Schlaflosigkeit; Burnout; Spannungen; Ruhelosigkeit; Selbsthilfe; Selbstheilung; Sachbuch; Sachbücher; Entspannungsübungen; Entspannungsübung; Medizin; Zittern; Stressabbau; Spannung; Entspannung; Körperübung; Stress; Körpersignale; Ruhe; Schmerzen
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