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Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's!
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Author: Search for this author Spitzbart, Michael
Year: 2012
Publisher: München, Bach, Johann Sebastian
Media group: Buch
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Locations: MCL 3 Burnout Barcode: 00059360 Status: available Reservations: 0 Due date:

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Ausgehend von seiner Erfahrung, dass Burn-out bedingt sei durch eine Störung im Gehirnstoffwechsel, plädiert der Autor dafür, die erschöpften Ressourcen mit "natürlichen Antidepressiva" aufzufüllen, wie Bewegung, Sonne/Licht, positiver Lebenseinstellung, Entspannung.

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Details

Author: Search for this author Spitzbart, Michael
Statement of Responsibility: Michael Spitzbart
Year: 2012
Publisher: München, Bach, Johann Sebastian
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Classification: Search for this systematic MCL 3, Burnout
ISBN: 978-3-466-30953-5
Description: 158 S.
Tags: Burn-out-Syndrom; Stressbewältigung; Depression; Depressionen; Erschöpfung; Erschöpfungssyndrom; Psychologie; Ratgeber; Ratgeber 2013; Sachbuch; Sachbuch 2013; Sachbücher; Sachbücher 2013; Selbsthilfe; Stress; Stressabbau; Burnout
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