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Atem ist Verbindung

Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
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Author: Search for this author Isterling, Annika
Year: 2022
Publisher: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media
Media group: Buch
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Locations: MCL Achtsamkeit/Zen Ist Barcode: 00775049 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und Stress zu lösen.

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Details

Author: Search for this author Isterling, Annika
Statement of Responsibility: Annika Isterling
Year: 2022
Publisher: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media
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Classification: Search for this systematic MCL Achtsamkeit/Zen
Subject type: Search for this subject type Psychologie, Achtsamkeit, Atem, Sachbuch
ISBN: 978-3-95883-509-2
Description: 2. Aufl., 199 S.
Tags: Psychologie; Yoga; Atem; Sachbuch; Sachbücher; Abwehrkräfte; Abwehrkräftestärkung; Klarheit; Körper; Geist; Seele; Bewusstsein; Atemübungen; Atemtechniken; Yoga-Haltungen; Atemtechnik; Atemgymnastik; Stressreduktion; Atmung; Gesundheit; Entspannung; Schlaf; Energie; Verbundenheit; Pranayama; Achtsamkeit
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