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Wege in den Schlaf

Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & progressiver Muskelentspannung
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Author: Search for this author Minddrops Verlag
Year: 2019
Publisher: MINDDROPS
Media group: Hörbücher
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Locations: VCK Entspannung Nr. 8 Barcode: 00772887 Status: available Reservations: 0 Due date:

Content

Auf diesen 3 randvollen CDs erwarten Sie eine abwechslungsreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihren Weg in den Schlaf.

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Details

Author: Search for this author Minddrops Verlag
Statement of Responsibility: Minddrops Verlag
Year: 2019
Publisher: MINDDROPS
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Classification: Search for this systematic VCK Entspannung, Nr. 8
Subject type: Search for this subject type Medizin, Entspannung, Hörbuch
ISBN: 978-3-943396-09-6
Description: ca. 220 Min.
Tags: Atemtechniken; Progressive Muskelentspannung; Atemübungen; Einschlafhilfe; Körperwahrnehmung; Muskelentspannung; Hörbuch; Hörbücher; Medizin; Entspannung; Autogenes Training; Entspannungstechniken; innere Ruhe; Gesundheit; Einschlafprobleme; Schlaf; Entspannungsmethoden; Achtsamkeit
Participating parties: Search for this character Minddrops Verlag
Footnote: 3 CD's;