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Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten , die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke – alle mit Nährwertangaben . Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter! Low-Carb-Rezept des Tages ist auf Instagram eine der größten deutschen Low-Carb-Communitys mit über 900.000 Followern und steht für leckere, gesunde, schnelle und kreative Low-Carb-Rezepte.