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Anti-Stress Yoga

Entspannung für Körper und Geist

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Author: Becker, Elli

Year: 2012

Publisher: Hamburg, WVG Medien

Series: Brigitte Fitness

DVD

not available

Reserve

Copies

Locations	Barcode	Status	Reservations	Due date
Locations: VCK 11 Yoga DVD 5	Barcode: 00760300	Status: borrowed	Reservations: 0	Due date: 7/5/2024

Content

Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD. Oftmals macht sich Stress in Form von Rücken- und Nackenschmerzen bemerkbar. Mit sanften Übungen können die Verspannungen gelöst und Erholung gewonnen werden. Auch das abendliche Gedankenkarussell kennen viele, Atemübungen und Moonlight Yoga helfen beim Abschalten und bei Schlafproblemen.

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Details

Author: Becker, Elli

Statement of Responsibility: Elli Becker

Year: 2012

Publisher: Hamburg, WVG Medien

Classification: VCK 11 Yoga, DVD 5

Subject type: Medizin, Yoga, Sachfilme

ISBN: 425-0-14-870699-9

Description: 114 min.

Series: Brigitte Fitness

Tags: Medizin; Sachfilme; Stress; Stressabbau; Stressbewältigung; Körper, Geist und Seele; Atemtechnik; Atemrhythmus; Entspannung; Nervensystem; Erholung; Ruhe; Kraft; Verspannung; Meditation; Sachfilm; Yoga

Participating parties: Thielemann, Patricia

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
Buch neu	2 Wochen	2 Wochen	1 Woche	-
Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
Insgesamt maximal 20 Medien

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