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Das 1-Minuten-Workout

Trainiere schneller, besser und effizienter. Wissenschaftlicht belegt

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Author: Gibala, Martin; Shulgan, Christopher

Year: 2018

Publisher: München, riva

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Stretching

mehr Beweglichkeit für Körper & Gelenke

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Author: Ott, Yasmin

Year: 2012

Publisher: Hamburg, PSF Film

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Meridian Stretching

Die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane

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Year: 2017

Publisher: Hamburg, Coolmusic

DVD

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Rückenfit & kreuzfidel

Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung

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Author: Thomschke, Ronald

Year: 2016

Publisher: Berlin, Steffen

Buch

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Ich mach dich fit!

Ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper

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Author: Theiss, Christine

Year: 2015

Publisher: München, Zabert Sandmann

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Home Fitness

Die besten Workouts mit Geräten

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Author: Bloss, Hans A.

Year: 2014

Publisher: Stuttgart , Pietsch Verlag

Buch

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Anatomie des Stretchings

Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

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Author: Walker, Brad

Year: 2016

Publisher: München, Riva

Buch

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Stretching Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

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Author: Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko

Year: 2015

Publisher: München, Copress

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Der Stretching-Anatomie-Guide

Das Dehnprogramm für flexible Muskeln

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Author: Ramsay, Craig

Year: 2015

Publisher: München, südwest

Buch

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Faszien-Training für den Rücken

In 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

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Author: Zylla, Amiena

Year: 2015

Publisher: München, Bruckmann

Buch

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