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Wege in den Schlaf

Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & progressiver Muskelentspannung

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Author: Minddrops Verlag

Year: 2019

Publisher: MINDDROPS

Hörbücher

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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

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Author: Haase, Sabrina

Year: 2020

Publisher: Stuttgart, Trias

Series: TRIAS Übungen

Hörbücher

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T'ai Chi für Dummies

Fernöstliche Entspannung für Körper und Seele

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Author: Iknoian, Therese; Fuentes, Manny

Year: 2018

Publisher: Weinheim [u.a.], Ed. Medizin VCH

Series: ...dummies

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Emotionale Balance finden

Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren - Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von Angst, Wut, Trauer

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Author: Gera, Bernadett

Year: 2022

Publisher: München, Irisiana

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Tai Chi für zwischendurch

Neue Energie durch einfache Übungen

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Author: Reik, Barbara

Year: 2020

Publisher: Murnau, Mankau Verlag GmbH

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Entspannung und Stressabbau

Tai Chi-Übungen für Büro & Homeoffice. MIt Videos zum Download

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Author: Kalweit, Karsten

Year: 2022

Publisher: Aachen, Meyer & Meyer

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QiGong

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Author: Hoffmann, Elfi

Year: 2021

Publisher: München, Bassermann Verlag

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QiGong

Übungsprogramm auf CD mit 70 Minuten Laufzeit. Plus kostenlos online

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Author: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Year: 2023

Publisher: München, GU

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Einfach Qi Gong Übungen für jeden Tag

Das Praxisbuch

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Author: Engel, Siegbert

Year: 2019

Publisher: München, BLV Buchverlag

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Free Flow Qi Gong und Meridian-Klopftechniken

Mit freien Bewegungen Lebensenergie und Lebensfreude stärken

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Author: Krepp, Frithjof

Year: 2021

Publisher: Darmstadt, Schirner Verlag

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