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Progressive Muskelentspannung am Meer

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit 17 Muskelgruppen eingebettet in eine Fantasiereise

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Author: Monien, Seraphine

Year: 2019

Publisher: Hamburg, Sera Benia Verlag

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Schnell einschlafen, tief durchschlafen

Durch innere Ruhe und körperliche Entspannung in den erholsamen Tiefschlaf

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Author: Monien, Seraphine

Year: 2019

Publisher: Hamburg, Sera Benia Verlag

Hörbücher

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Gut begleitet durch den Tag

Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

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Author: Monien, Seraphine; Sera Benia

Year: 2021

Publisher: Hamburg, Sera Benia Verlag

Hörbücher

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Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
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