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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Author: Tschirner, Thorsten

Year: 2022

Publisher: München, riva Verlag

Buch

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Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich. Mit Body-Age-Test

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Author: Tschirner, Thorsten

Year: 2021

Publisher: München, Gräfe & Unzer

Series: GU Fitness

Buch

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout

Ohne Geräte

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Author: Tschirner, Thorsten

Year: 2015

Publisher: München, Gräfe & Unzer

Buch

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