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20 to Shape – Bodyweight only: Fit ohne Geräte

Das ehrliche Fitnesstraining – Ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte: Inklusive Anleitungs-Videos und Trainingspläne

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Author: Ohrmann, Ralf

Year: 2018

Publisher: Igling, Edition Michael Fischer

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Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

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Author: Hoop, Elli

Year: 2020

Publisher: Stuttgart, frechverlag

Buch

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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