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Das High-Proteine-Kochbuch

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung
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Author: Search for this author Pichl, Veronika
Year: 2020
Publisher: München, riva
Media group: Buch
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Locations: VCL 4 Nr. 54 Barcode: 00777258 Status: borrowed Reservations: 1 Due date: 7/29/2024

Content

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
 

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Details

Author: Search for this author Pichl, Veronika
Statement of Responsibility: Veronika Pichl
Year: 2020
Publisher: München, riva
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Classification: Search for this systematic VCL 4, Nr. 54
Subject type: Search for this subject type Medizin, Gesunde Ernährung, Gesundes Kochen, Sachbuch
ISBN: 978-3-7423-2178-7
Description: 1. Aufl., 168 S.
Tags: Medizin; Sachbücher; Gesundes Kochen; Proteine; Proteinbedarf; Proteinküche; Eiweiße; Eiweißbedarf; Ernährung; Supernährstoff; Blutfette; Blutdruck; Aminosäuren; Abnehmen; Stoffwechsel; Muskeln; Muskelaufbau; Fettverbrennung; Kraft; Frühstück; Dessert; Brot, Brötchen; Suppen; Salate; Hauptgerichte; Süßes; Aufstriche, Dips; Proteinshakes; Rezepte; Sachbuch; gesunde Ernährung
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