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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bush, Ashley Davis; Weingart, Karin
Jahr: 2018
Verlag: München, Random House Audio
Reihe: Das kleine Buch; 2
Mediengruppe: Hörbücher
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Standorte: VCK Entspannung Nr. 47 Barcode: 00782680 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Wunder der Gelassenheit erleben
 
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bush, Ashley Davis; Weingart, Karin
Verfasserangabe: Ashley Davis Bush
Jahr: 2018
Verlag: München, Random House Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK Entspannung, Nr. 47
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin, Entspannung, Hörbuch
ISBN: 978-3-8371-4249-5
Beschreibung: ca. 1 Std. 21 Min.
Reihe: Das kleine Buch; 2
Schlagwörter: Medizin; Entspannung; Entspannungsübungen; Ruhe; Ruhe finden; Gelassenheit; Körper; Geist; Auszeit; Achtsamkeit; Akzeptanz; Dankbarkeit; Mitgefühl; Meditation; Hörbuch; Hörbücher
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hoffmann, Daniela
Fußnote: 1 CD; 1 Cover;