Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Das Women's Health Workout ohne Geräte

0 Bewertungen

Verfasser: Steinbach, Martina

Jahr: 2014

Verlag: München, südwest

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: YBL Ste	Barcode: 00737507	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Steinbach, Martina

Verfasserangabe: Martina Steinbach

Jahr: 2014

Verlag: München, südwest

Systematik: YBL

Interessenkreis: Sachbuch, Sachbuch 2016, Ratgeber, Ratgeber 2016, Fitness

ISBN: 978-3-517-08992-8

Beschreibung: 1. Aufl., 299 S.

Schlagwörter: Sachbuch; Workout; Ratgeber; Ratgeber 2016; Fitness; Fitnessprogramm; Fitness-Training; Gesundheit; Gesundheit 2016; Training; Übungen; Übungssammlung; Frau; Frauen; Krafttraining; Sachbuch 2016

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