Ganz gelassen. Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

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Ganz gelassen. Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

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Verfasser: Seiwert, Lothar J.; von Münchhausen, Knoblauch, Küstenmacher, Becker, Conen

Jahr: 2009

Verlag: Frankfurt, Campus Hörbuch

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Standorte: VCK Entspannung Nr. 48	Barcode: 00782681	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.

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Details

Verfasser: Seiwert, Lothar J.; von Münchhausen, Knoblauch, Küstenmacher, Becker, Conen

Verfasserangabe: Lothar J. Seiwert

Jahr: 2009

Verlag: Frankfurt, Campus Hörbuch

Systematik: VCK Entspannung, Nr. 48

Interessenkreis: Medizin, Entspannung, Hörbuch

ISBN: 3-593-38631-7

Beschreibung: ca. 64 Min.

Schlagwörter: Achtsamkeit; Entschleunigung; Entspannung; Stress; innere Ruhe; Auszeiten; Schonung; Medizin; Stressbewältigung; Hörbuch; Hörbücher

Beteiligte Personen: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel, Olaf Pressler, Elke Schützhold

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