Faszien selbst behandeln

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Faszien selbst behandeln

Endlich schmerzfrei werden

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Verfasser: Stechmann, Klaas

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, KVM

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Standorte: YBL	Barcode: 00781352	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Begriff Faszien bezeichnet unser körperumspannendes und sich kontinuierlich fortsetzendes Netz aus bindegewebigen Strukturen. Es umhüllt und durchdringt nahezu alle Teile des Körpers von Kopf bis Fuß. Zu den Faszien zählen sowohl Sehnen, Bänder und Muskelumhüllungen als auch das Unterhautgewebe, Organhüllen und Hirnhäute.

Die Relevanz des Fasziensystems bei Schmerzen und Funktionseinschränkungen wurde lange Zeit unterschätzt. Dank neuer Forschungsergebnisse weiß man, dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen. Das vorliegende Buch vermittelt genau das Wissen, dass für eine gezielte und ganzheitliche Selbstbehandlung wichtig ist.

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Details

Verfasser: Stechmann, Klaas

Verfasserangabe: Klaas Stechmann

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, KVM

Systematik: YBL

Interessenkreis: Fitness, Faszien, Sachbuch

ISBN: 978-3-86867-273-2

Beschreibung: 1. Aufl., 187 S. + 1 DVD

Schlagwörter: Fitness; Faszien; Faszientraining; Faszienrollen; Beschwerdebilder; Behandlung; Selbstheilung; Grundlagen; Gesundheit; Muskeltraining; DVD; Extremität; Brustwirbelsäule; Brustkorb; Halswirbelsäule; Hüftgelenk; Schulter; Nacken; Iliosakralgelenk; Dehnübungen; myofasziale Ketten; Myofasziales Schmerzsyndrom; Sachbuch; Sachbücher

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