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Autogenes Training

Mehr Gelassenheit und Energie

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Verfasser: Schwarz, Aljoscha A.; Schwarz, Anja

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: VCK	Barcode: 00754074	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Standorte: VCK	Barcode: 00782164	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Von Ärzten und Therapeuten empfohlen, von Krankenkassen gefördert. Autogenes Training im Alltag einsetzen: für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Kräfte tanken, Stress vermeiden, Schmerzen lindern, die Konzentration steigern. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 70 Minuten).

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Details

Verfasser: Schwarz, Aljoscha A.; Schwarz, Anja

Verfasserangabe: Aljoscha A. Schwarz ; Anja Schwarz

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Systematik: VCK

Interessenkreis: Medizin, Entspannungstechniken, Sachbuch

ISBN: 978-3-8354-1698-7

Beschreibung: 3. Aufl., 64 S. + CD

Schlagwörter: Gesundheit; Entspannung; Entspannungstechniken; Entspannungsübung; Autogenes Training; Medizin; Gelassenheit; Energie; Selbsthypnose; Tiefenentspannung; Ruhe; Schlafstörungen; Depressionen; Rückenschmerzen; Bluthochdruck; Stressfaktoren; Körper; Geist; Seele; Sachbuch; Sachbücher

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
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