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Depressionen überwinden für Dummies

So finden Sie wieder Freude am Leben. Sonderausgabe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Laura; Elliott, Charles
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag
Reihe: ... für Dummies
Mediengruppe: Buch
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Standorte: MCL 3 Depressionen Barcode: 00763290 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Laura; Elliott, Charles
Verfasserangabe: Laura Smith ; Charles Elliott
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 3, Depression
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sachbuch, Sachbuch 2019, Psychologie, Depressionen, Ratgeber
ISBN: 978-3-527-71199-4
Beschreibung: 1. Aufl., 351 S.
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Psychologie; Sachbücher 2019; Ratgeber; Depressionen; Dummies; Methoden; Übungen; Tests; Selbstanalyse; Therapie; Kontrolle; Gleichgewicht; Techniken; Bewältigung; Bewältigungsstrategien; Gefühle; Selbsterkenntnis; Emotionen; Symptome; Alltag; Lebensfreude; Leben; positiv; Positives Denken; positives Leben; Freude; Stimmung; Achtsamkeit; Sport; Kummer; Trauer; Verlust; Erkenntnis; Erkrankung; Zuhause; Beziehungen; Gedanken; Zusammenhänge; Ratschläge; Tipps; Wissenschaft; Überblick; Beispiele; Hilfe; Lernen; Verständnis; Verstehen; Wichtigsten Fragen; Sachbuch
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Fußnote: Aus dem Amerikanischen von Doren Paal.