111 Tipps für einen gesunden Körper

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111 Tipps für einen gesunden Körper

das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem : so bleiben Sie sein Leben lang gesund und fit!

0 Bewertungen

Verfasser: Strunz, Ulrich G.

Jahr: 2023

Verlag: München , Ludwig-Verlag

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Standorte: VC Nr. 51	Barcode: 00784577	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält!

Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band – komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt

Die besten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz für ein langes, gesundes und fittes Leben

Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks

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Details

Verfasser: Strunz, Ulrich G.

Verfasserangabe: Ulrich G. Strunz

Jahr: 2023

Verlag: München , Ludwig-Verlag

Systematik: VC, Nr. 51

Interessenkreis: Medizin, Gesunde Lebensführung, Sachbuch

ISBN: 978-3-453-60675-3

Beschreibung: 1. Aufl., 318 S.

Schlagwörter: Sachbuch; Sachbücher; Gesundheit; Medizin; Lebensführung; Krankheit; Körper; Körperabwehr; Immunsystem; Immunstärkung; Nervensystem; Herz; Darm; Gehirn; Rücken; Nährstoffe; Bewegung; Fitness; Ernährung; Entspannung; Schlaf; Prävention; Anleitungen; Bestseller; Praxistipps; Ratgeber

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