Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

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Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's!

0 Bewertungen

Verfasser: Spitzbart, Michael

Jahr: 2012

Verlag: München, Bach, Johann Sebastian

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: MCL 3 Burnout	Barcode: 00059360	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ausgehend von seiner Erfahrung, dass Burn-out bedingt sei durch eine Störung im Gehirnstoffwechsel, plädiert der Autor dafür, die erschöpften Ressourcen mit "natürlichen Antidepressiva" aufzufüllen, wie Bewegung, Sonne/Licht, positiver Lebenseinstellung, Entspannung.

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Details

Verfasser: Spitzbart, Michael

Verfasserangabe: Michael Spitzbart

Jahr: 2012

Verlag: München, Bach, Johann Sebastian

Systematik: MCL 3, Burnout

Interessenkreis: Sachbuch, Sachbuch 2013, Psychologie, Ratgeber, Ratgeber 2013, Lebensführung, Lebensgestaltung, Lebenshilfe, Stress, Burnout, Depressionen

ISBN: 978-3-466-30953-5

Beschreibung: 158 S.

Schlagwörter: Burn-out-Syndrom; Stressbewältigung; Depression; Depressionen; Erschöpfung; Erschöpfungssyndrom; Psychologie; Ratgeber; Ratgeber 2013; Sachbuch; Sachbuch 2013; Sachbücher; Sachbücher 2013; Selbsthilfe; Stress; Stressabbau; Burnout

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