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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten

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Verfasser: Mengden, Prof. Dr. med. Thomas; Mikisek, Ines

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

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Standorte: VCK	Barcode: 00782638	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.07.2024

Inhalt

Bluthochdruck einfach wegatmen

Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben – Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten – und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren.

- Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein.

- Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken.

- Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung.

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Details

Verfasser: Mengden, Prof. Dr. med. Thomas; Mikisek, Ines

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Thomas Mengden ; Ines Mikisek

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: VCK

Interessenkreis: Medizin, Entspannungstechniken, Sachbuch

ISBN: 978-3-432-11707-2

Beschreibung: 1. Aufl., 148 S.

Schlagwörter: Blutdrucksenkend; Atmung; Stress; Stressbewältigung; Meditation; Yoga; Yogaübungen; Sachbuch; Sachbücher; Bluthochdruck; Blutdruck; Medizin; Entspannungstechniken; Yoga-Atmung

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