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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper

0 Bewertungen

Verfasser: Larsen, Dr. Christian; Miescher, Bea

Jahr: 2020

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Buch

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Standorte: VEL 7 Nr. 19	Barcode: 00776908	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.

Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.

- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.

- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.

Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Details

Verfasser: Larsen, Dr. Christian; Miescher, Bea

Verfasserangabe: Dr. Christian Larsen ; Bea Miescher

Jahr: 2020

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Systematik: VEL 7, Nr. 19

Interessenkreis: Medizin, Orthopädie, Sachbuch

ISBN: 978-3-432-11100-1

Beschreibung: 2. Aufl., 272 S. + 1 CD

Schlagwörter: Medizin; Sachbücher; Schulter; Hüfte; Kiefer; Nacken; Hohlkreuz; Fehlstellungen; Kniegelenk; Schmerzen; Übungen; Gezielte Übungen; Mobilisation; Selbsthilfe; Bewegung; Bewegungsprobleme; Sachbuch; Orthopädie

	Ausleihdauer inkl. Verlängerungen (sofern keine Vorbestellungen vorliegen)			max. Menge
Buch neu	2 Wochen	2 Wochen	1 Woche	-
Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
Reiseführer	4 Wochen			2 pro Systematik
Hörbücher	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	8
CDs	4 Wochen	2 Wochen	2 Wochen	8
DVDs	2 Wochen	1 Woche	-	8
Zeitschriften	2 Wochen	1 Woche	-	-
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