101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

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101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

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Verfasser: Opel, Sonja von

Jahr: 2016

Verlag: München, Bruckmann

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Standorte: YBK 8 Laufen Ope	Barcode: 00749930	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern - und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.

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Details

Verfasser: Opel, Sonja von

Verfasserangabe: Sonja von Opel

Jahr: 2016

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: YBK 8 Laufen

Interessenkreis: Sachbuch, Sachbuch 2017, Ratgeber, Ratgeber 2017, Laufen, Sport

ISBN: 978-3-7343-0698-3

Beschreibung: 1. Aufl., 192 S.

Schlagwörter: Sachbuch; Sachbuch 2017; Sachbücher; Sport; Ratgeber; sportl. Bewegung; Laufen; Lauftraining; joggen; Jogging; Sportliche Leistungsfähigkeit

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