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Protein Power Smoothies

Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness. Mit einem Vorwort von Alfons Schubeck

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Verfasser: Wendel, Thomas

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: VCL 41 Wen	Barcode: 00774054	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 29.07.2024

Inhalt

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.

Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.

Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.

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Details

Verfasser: Wendel, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wendel

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: VCL 41

Interessenkreis: Medizin, Gesunde Ernährung, Smoothies, Sachbuch

ISBN: 978-3-7423-0075-1

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S.

Schlagwörter: Medizin; Grundzutaten; Körper; Nutrigenetik; Leber; gesunde Ernährung; Smoothies; Smoothie; Power; Gesundheit; Fitness; Proteine; Proteinquellen; Powerdrinks; Detox-Rezepte; Workout-Smoothies; Detox; Heilkräuter; Obst; Gemüse; Heilkraft; Nieren; Bauchspeicheldrüse; Darm; Milchprodukte; Protein-Power; Sport; Workout; Eiweißquellen; Rezepte; weiße Smoothies; proteinreich; Antioxidantien; Proteinversorgung; Sportler; Fette; Gewürze; Süßstoffe; Polyphenolen

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