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How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt

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Verfasser: Staudinger, Nicole

Jahr: 2023

Verlag: München , Droemer Knaur

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: YBK 8 Laufen Sta	Barcode: 00779113	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!

Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.

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Details

Verfasser: Staudinger, Nicole

Verfasserangabe: Nicole Staudinger

Jahr: 2023

Verlag: München , Droemer Knaur

Systematik: YBK 8

Interessenkreis: Sport, Laufen, Sachbuch

ISBN: 978-3-426-79095-3

Beschreibung: 1. Aufl., 240 S.

Schlagwörter: Sport; Fitness; Laufen; Bestseller; joggen; Motivation; Bewegung; Gesundheit; Tipps; Lust; Gewohnheit; Abnehmen; Krankheit; Erkenntnis; Psyche; Spaß; Freude; Halbmarathon; Wettkampf; Anfang; Beginner; Sachbuch; Sachbücher

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