Der Muskel-Guide ohne Geräte

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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Gärtner, Daniel

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Buch

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Standorte	Barcode	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: YBK 3 Gär	Barcode: 00068912	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.

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Details

Verfasser: Gärtner, Daniel

Verfasserangabe: Daniel Gärtner

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Sachbuch, Sport, Hobby, Fitness, Kraftraining, Training, Ausdauer, Sachbuch 2015, Ratgeber 2015, Ratgeber

ISBN: 978-3-8354-1282-8

Beschreibung: 1. Aufl., 175 S.

Schlagwörter: Sachbuch; Übungssammlung; Sachbücher; Sachbücher 2015; Sport; Muskeltraining; Muskelaufbau; Muskeln; Krafttraining; Gesundheit; Ratgeber 2015; Ratgeber; Ratgeber Gesundheit; Workout; Fitness; Fitnessprogramm; Fitness-Training; Gesundheit 2015; Sachbuch 2015

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