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Atem ist Verbindung

Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit

0 Bewertungen

Verfasser: Isterling, Annika

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media

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Standorte: MCL Achtsamkeit/Zen Ist	Barcode: 00775049	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und Stress zu lösen.

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Details

Verfasser: Isterling, Annika

Verfasserangabe: Annika Isterling

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media

Systematik: MCL Achtsamkeit/Zen

Interessenkreis: Psychologie, Achtsamkeit, Atem, Sachbuch

ISBN: 978-3-95883-509-2

Beschreibung: 2. Aufl., 199 S.

Schlagwörter: Psychologie; Yoga; Atem; Sachbuch; Sachbücher; Abwehrkräfte; Abwehrkräftestärkung; Klarheit; Körper; Geist; Seele; Bewusstsein; Atemübungen; Atemtechniken; Yoga-Haltungen; Atemtechnik; Atemgymnastik; Stressreduktion; Atmung; Gesundheit; Entspannung; Schlaf; Energie; Verbundenheit; Pranayama; Achtsamkeit

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
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