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Endlich durchatmen

Wirksame Atemübungen bei Asthma, COPD, Lungenemphysem
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dierkesman, Dr. Rainer; Kaiser, Sonja
Jahr: 2019
Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag
Mediengruppe: Buch
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Standorte: VEL 3 Barcode: 00767566 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Damit Sie wieder Luft bekommen!
 
Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter - vor allem bei körperlicher Belastung.
 
Effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die »Lippenbremse« schnell und effektiv Erleichterung.
Atemwege offen halten. Mit der »richtigen« Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien und werden lästige Hustenattacken los.
Muskulatur stärken. Durch Atemgymnastik und einfache Übungen stärken Sie Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre körperliche Fitness.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dierkesman, Dr. Rainer; Kaiser, Sonja
Verfasserangabe: Dr. Rainer Dierkesman ; Sonja Kaiser
Jahr: 2019
Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VEL 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin, HNO, Hals-Nasen-Ohren, Sachbuch
ISBN: 978-3-432-11059-2
Beschreibung: 3. Aufl., 110 S.
Schlagwörter: Medizin; Sachbuch; HNO; Gesundheit; Bronchien; Atmung; Atemübungen; Atemtechnik; Atemnot; Atemwege; Atemwegserkrankungen; Atemmuskeln; Asthma; COPD; Lungenemphysem; Bauchatmung; Zwerchfellatmung; Überblähung; Schleim; Auswurf; Husten; Hustentechnik; Körperliches Training; Belastungsfähigkeit; Ausdauertraining; Entspannung; Selbsthilfetechniken; Sachbücher; Hals-Nasen-Ohren
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