Nordic Walking für Einsteiger

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Nordic Walking für Einsteiger

Technik- Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

0 Bewertungen

Verfasser: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Jahr: 2014

Verlag: München , Südwest

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Standorte: YBK 8 Nordic Walking Pra	Barcode:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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Details

Verfasser: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Verfasserangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle

Jahr: 2014

Verlag: München , Südwest

Systematik: YBK 8 Nordic Walking

Interessenkreis: Nordic Walking, Laufen, Sport, Sachbuch

ISBN: 978-3-517-08981-2

Beschreibung: 5. Aufl., 96 S.

Schlagwörter: Nordic Walking; Sachbücher; Walking; Bewegung; Sport; Körper; Muskeln; Verspannung; Verspannungen; Schultern; Nacken; Outdoor; Spaß; Sachbuch; Laufen

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Buch	4 Wochen	4 Wochen	2 Wochen	-
Romane				10
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